早上刷牙牙膏要不要沾水?不少人弄错了怪不得

更新时间:2019-09-11

  不用我说,相信大家都是清楚的,对于现在的这一个时代来讲,生活的节奏变得越来越快,很多人的生活习惯也发生了很大的变化,包括饮食习惯也是一样的。很多人都越来越不重视生活中发生的一些小事,有的时候也很粗心,没有发现生活中的一些细节,比如说自己的身体出现了什么问题,也不去搭理它,认为没有什么大事情,但是这往往就成为了那些疾病的根源了,很多大的疾病都是这样来的,所以我们要好好关注我们生活中的一些小事。

  比如说,刷牙,是很微小的一件事情,我们在小的时候就已经学会刷牙了,而且这个基本上是不需要别人怎么交的,我们只要自己看着就会了,是非常不起眼的,但是很多人都没有做好,认为和别人一样刷就可以了,别人的是错了,自己也就跟着做错了,就比如说,刷牙前,牙膏到底要不要沾水,很多人都做错了?有的人习惯先将牙膏挤到牙刷上,然后开始刷,有的人却是习惯先沾水,然后再沾牙膏。

  其实,需不需要先沾一下水,基本上是取决于牙膏的本身的。一般来说,大部分的牙膏,都是适合先沾水的,因为有了水的参与,牙膏里面的活性剂和气泡剂才可以很好的去发挥它的作用,才可以更好的去融合,然后发泡,这样泡沫才会更加的丰富,是非常有助于牙齿的清洁的。

  但是,也有一些牙膏是不可以沾水的 比如说那些添加了一些特殊成分的牙膏,就不适合先沾水,比如说 那些可以美白牙齿的牙膏,带有一些美白的功效,或者是脱敏的,这一些牙膏里面含有一些物质,遇到了水就会失去它原有的效用。美白类的牙膏会因此失去美白的效果,所以,这一类牙膏就不可以沾水。可能有的人就会感到一些纠结,但是不用纠结,有一个两全其美的方法,就是刷牙前先漱一下口,将口腔湿润后再刷牙,就不会影响到它的效果了。

  相信很多人都会出现牙齿发黄的情况,这个时候要怎么办?牙齿变黄的话,会影响到我们的美观,这个时候就可以刷一些有美白作用的牙膏,但是,最好要先找到时牙齿变黄的原因,然后再对症下药,比如说可能是着色原因而造成的牙齿发黄,这个时候就可以定期去一些正规的口腔诊所去先洗牙,如果是饮食方面的原因的话,那么就少喝一些会使牙齿变色的饮料。

  早上是先要刷牙,还是先吃饭?这个问题相信也是让很多人苦恼的一件事。有的人会说先刷牙,不然细菌会吃进我们的肚子里,但是,有的人也会说饭后在刷牙,因为这样可以有效地清除那些残留在我们身体内部的食物残渣。

  其实是不用纠结的,正确的做法是吃饭前就要刷牙,因为经过一个晚上的睡眠时间,我们体内口腔的唾液是减少的,然后细菌的繁殖就会倍数的增加,如果没有刷牙,直接吃东西的话,很多细菌就会直接吃进我们的肚子里。如果害怕吃完之后,食物的残渣会留在牙齿里的话,那么,可以选择在吃完之后再刷一次,或者是用漱口水漱一下口也就可以了。

  总的来说,生活中的很多小事都需要我们细心的去留意观察,比如说刷牙这件事情,稍不注意的话,就会给我们的身体带来一些疾病,让我们的身体受到疾病的伤害。

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