老一辈留下的养生口诀,当初还有多少条适用?

更新时间:2019-03-11

在中华民族的久长历史长河中,劳动人民根据生活教训总结了很多摄生保健的口诀。然而随着时代的变迁,人们的生涯方式跟饮食习惯都有了很大程度的改变,那么在老一辈的 养生口诀中,当初还有多少条可能连续适用呢?

2、吃米带糠,吃菜带帮

吃饱之后,人体大部分血液会流动到消化器官中促进脏器蠕动, 这个时候仰头洗头发,不仅容易造成食物反流,还会使得血液从消化到又回流到大脑,造成消化不良。然而假如是古代式的仰卧洗头就不问题了。人在很饿的时候,大脑血糖含量低,如果再洗澡就会使得本来就供应不足的血糖再度分散到四肢,如果是年老体弱的人群,极易发生晕倒。

1、饱不洗头,饿不洗澡



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